FITNESS
Gimnasio
Pontiana Fitness: Conecta contigo, fluye con el Mediterráneo
El bienestar es un viaje, y en Pontiana Thalasso Hotel te invitamos a recorrerlo en un espacio donde cuerpo y mente encuentran su equilibrio. En nuestro gimnasio totalmente equipado, cada entrenamiento se convierte en una experiencia revitalizante, impulsada por la energía del Mediterráneo. Fluye con el movimiento, siente la fuerza del mar y recarga tu energía en un entorno diseñado para tu bienestar.
Entrena. Respira. Conecta.
Pontiana Body & Mind
Armonía en cada movimiento
En Pontiana Thalasso Hotel, el bienestar va más allá del ejercicio: es una conexión profunda entre cuerpo, mente y mar. Nuestras clases dirigidas de yoga, pilates y entrenamiento funcional están diseñadas para equilibrar la energía, fortalecer el cuerpo y cultivar la calma interior. Guiado por expertos, cada sesión es una invitación a reconectar contigo mismo, respirando al ritmo del Mediterráneo y dejando que su serenidad te envuelva.
Muévete, respira, fluye.
Jumping
Energía, cardio y diversión en movimiento.
Una sesión dinámica de entrenamiento cardiovascular sobre minitrampolín individual, que combina saltos, movimientos coordinados y ejercicios funcionales al ritmo de la música.
El trabajo sobre la cama elástica permite mejorar la resistencia cardiovascular, la coordinación, el equilibrio y la fuerza, especialmente del tren inferior y la zona central del cuerpo. La superficie elástica ayuda además a amortiguar el impacto de los movimientos, ofreciendo una alternativa dinámica al entrenamiento cardiovascular tradicional.
